置顶推荐 “药驾”凶险! 吃了这些药别开车

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老打鼾,练练吹气球

睡眠呼吸暂停综合征患者会有异样的打鼾声,不但影响自己和家人的睡眠,还有窒息等风险。近期,美国《读者文摘》杂志总结了抑制打鼾的几种方法。1.吹气球。美国睡眠呼吸专家表示,深呼吸吹气球能帮助气流顺畅地通过鼻子,可一定程度上纠正用嘴呼吸的习惯。尽量不要把气球...

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北京首个社区居家养老服务平台上线

社区腿脚不便的老人需要修脚怎么办?想为半失能老人聘请专业护工哪里靠谱?日前,北京首个以养老服务为主、以老年用品为辅的“社区居家养老综合服务平台——怡亲安安体验版”正式上线,社区老年人有类似需求,可通过社区养老服务驿站,在该平台对接服务商。平台将在首批...

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平菇、杏鲍菇、滑子菇…秋季蘑菇这样吃更营养

本文作者:解放军总医院第五医学中心营养科宫雪吉林中西医结合医院临床营养科王旭颖国家二级公共营养师王祥羽秋天,菌季!一到这个时候,各式各样、形状各异、颜色不同、口味有差的蘑菇就纷纷上市了,鲜美至极!平菇平菇,又名白平菇,营养价值较高,而且价格一般较亲民...

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财政部:养老金发放有保证

财政部部长刘昆24日介绍,今年1至7月,全国企业职工基本养老保险基金收入2.2万亿元、支出2万亿元左右,收支结余2000多亿元,累计结余5万亿元左右。目前,我国养老保险基金运行总体平稳,养老金的发放是有保证的。庆祝新中国成立70周年活动新闻中心24日举办新闻发布会。...

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早餐吃不好问题真不少!营养早餐“长这样”

编者按:“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”,这是很多人的生活常态。《2010~2012年中国居民营养与健康状况监测报告》显示,8.6%的居民不能保证每天都吃早餐。即使你每天都吃早餐,也不代表你的早餐达标了,我国居民早餐营养不充足的比例在80%以上,其中6~12岁人群为82...

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学会与合适的人培养关系更重要

如今大城市快节奏的生活方式和高强度的工作压力,让人们无暇顾及感情生活,单身族群的人数越来越庞大,脱单难的问题日益突出。近日,共青团广东省委联合珍爱网对广东地区的单身男女进行了线上抽样调查。调查显示:七成单身男女“空窗期”超1年;导致单身的主要原因是圈...

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“药驾”凶险! 吃了这些药别开车

“药驾”凶险! 吃了这些药别开车陈辉 张秋霞 2019年07月23日13:54来源:羊城晚报 都说“喝酒不开车,开车不喝酒”。相信“酒驾”的危害早已“深入人心”,广州中医药大学第一附属医院药学部崔妙仪药师与酒精对驾驶安全的危害一样,许多药物也同样有着潜在的驾驶危...

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高度近视的准妈妈一定要剖宫产吗?

想长寿腿不老多读书揉耳朵、3动作做一做  一项研究发现,爱读书的人比不爱读书的人具有明显的“生存优势”。研究人员指出,在长达数百页的阅读过程中,读者一直追随作者的思路、人物或情节,这种“深度阅读”所付出的智力努力让大脑一直保持活跃。此外,书籍还能增强“...